晋江人能吃辣，所以晋江菜几乎每道都加了红艳艳的辣椒，香辣之气扑鼻。

陈闪闪是京城人，可她挺喜欢吃辣的。

见到卖相佳、香辣气浓的晋江菜，陈闪闪一不小心夹多，一只手拿不住盘子了！

“我来帮你吧。”

郝靓道，“我的盘子比较轻，我可以帮你拿。”

陈闪闪：“谢谢。”

陈闪闪看了眼郝靓手里的盘子。

她和郝靓打菜前，郝靓手里的盘子是空的，现在打完菜，郝靓盘子里只有一点儿蔬菜，还不够陈闪闪一口吞的。

陈闪闪惊讶道：“你就吃这么点儿吗？”

“我最近都在减肥。”

郝靓道，“我在来餐厅之前，吃了点全麦面包和鸡胸肉丸，下来吃点素菜……”

陈闪闪仔细打量了一下郝靓。

郝靓微胖，修身的裙子遮挡了她的小肚子和微微粗的腿。

倘若不仔细看，根本看不出来郝靓有点胖。

陈闪闪：“我觉得你身材挺好的。

顶多稍微减个几斤，就不要再减了。

瘦成纸片人，反倒对身体什么的都不好！”

郝靓圆眸亮晶晶：“我，我的身材很好吗？”

郝靓上个月开始减肥，可她尝遍了其他所有牌子的减肥餐。

那些减肥餐要么难吃，要么厂家在减肥餐里加了一些其他的、容易让人发胖，但能让口感变好的食材。

所以郝靓每次都坚持不了一个星期，就忍不住吃零食、或是偷偷溜出家，出去吃好吃的。

一个月下来，她体重不降反增。

可镁尔代员工食堂出的减脂减肥餐，不仅搭配合理、味道好，还极其容易令郝靓有饱腹感。

郝靓每次吃完全麦面包后，她会觉得肚子饱饱的、只能吃下新鲜的蔬菜水果。

一周的时间，郝靓体重减了好几斤——直接从不到一百六，降到一百五以下了！

原本因减不下肥、超重体重而难过的郝靓，现在体重轻松减轻。

连带着郝靓每天脸上的笑容不断、人也变得开朗了许多。

今天又听到陈闪闪夸她，郝靓对吃镁尔代员工食堂推出的减脂餐的心，更加坚定了。

陈闪闪和郝靓坐回到位置上。

郝靓看来看去，最后只夹了个油辣子拌凉菜这一道素菜。

郝靓在心中暗自庆幸。

要是她在来餐厅前，不吃那份全麦面包和鸡胸肉丸、没有饱腹感，她肯定要把餐厅所有的自助全都吃一遍……一夜直接胖回减肥前！

陈闪闪还正在一旁看自己录像的内容，郝靓已经迫不及待地吃起了盘中的蔬菜。

新鲜蔬菜清甜脆爽，郝靓咀嚼的过程中，脆嫩的蔬菜甜津津的汁水不断流出。

时不时地，郝靓还能尝到炸得香酥的辣椒。

辣椒细细咀嚼时，辛辣感化为醇厚的暖意，驱走了凉菜带给人体的寒意。

别的凉菜，会越吃胃越冷。