黎鹿岑睨了身后男人一眼。

这跟胆子大小有什么关系，身边突然多出一个人还对她动手动脚身体有应激反应很正常啊。

“你怎么过来了？”

“休息。”

休息？他不是那种连续激烈运动四五个小时都不会累的人吗？这才玩了多久？

黎鹿岑品出了男人的好意，勾唇浅笑。

霍执徐扫了她一眼，伸腿抵着她膝窝。

“笑什么，姿势都不标准。

膝盖微弯，重心稍微往前移。”

黎鹿岑收起笑，跟着霍执徐的指令做。

但在别人身上很容易做到的重心前移，她都做得有些别扭，似乎身体分成了几段还同时造反不听大脑的命令。

这身体僵硬起来，什么感觉都是不对的。

霍执徐瞧出她的不自然，后退了一步，抬起手。

“先站着，什么都不做。”

黎鹿岑抿着唇照办，明明只是最简单的站立，她后背都冒出了一层汗。

“现在张开双腿站着。”

“膝盖微弯。”

“上身前倾。”

黎鹿岑一一听着跟着做。

“不用刻意去寻求重心前移的感觉，你这个姿势为了保持平衡身体重心自然会前移。”

黎鹿岑点头。

“但我平衡感很差。”

霍执徐睨了她一眼。

“那你现在摔了吗？”

黎鹿岑一愣。

没有。

脑中有个想法一闪而过，但太快了，黎鹿岑没有捕捉到。

霍执徐将飞盘递到她手里。