拳法刚柔并济，配合呼吸，练起来全身舒坦，隐隐有神秘力量在钻入体内，每一处都麻麻的，体力也在迅速恢复。

练了两遍《火焰三段法》，双臂也恢复正常了。

“好，开始练枪法。”

东伯雪鹰拿起了旁边的一杆长枪，因为他的身高缘故，长枪也就一米八长，重约十斤。

“喝。”

东伯雪鹰开始练起来了《心意枪法》。

这套枪法他练了近三年，已经很熟了，不过今天感觉却完全不一样。

“对，这样发力才舒服。”

东伯雪鹰昨天看了超凡骑士演练枪法，自己演练时情不自禁模仿那种感觉，顿时很有收获。

“刺。”

左手虚握住长枪，右手抓着枪尾，陡然发力。

右腕一旋！

长枪仿佛一条大蛇自身就产生旋转力道，陡然刺出！

如果是敌人，就会发现长枪明明指着自己的脸，可旋转着射过来时，枪尖却是刺入了喉咙！

这一‘旋’，一有变向迷惑敌人之效，二也有增加旋转穿透力之效，乃是这一招之其中一个关键处。

“噗！”

枪尖刺在了前方固定在地面的一个炼金假人身上，这假人内部乃是金属铸就，表面有一层炼金材料，非常坚韧且具有自动恢复性，至少星辰级以下根本伤不了，整个练武场也就放置了五具假人，因为每一具都价值五百金币！

在母亲的法术实验室，还有一具更珍贵的炼金假人，都是母亲实验用的。

“刺，刺，刺。”

东伯雪鹰一次次发力。

中平刺，低刺，高刺。

刺左边，刺右边。

一个简单的‘刺’却是枪法最主要招数，每一次刺，东伯雪鹰都回忆超凡骑士演练枪法的感觉。

当全力刺了一千次后，东伯雪鹰的右手已经非常酸痛了，全身都是汗水，过去训练一般只是五百次，可现在他在压榨自己。

“噗。”

再一次全力刺向炼金假人时，反震力道让自己手一麻，哐当，长枪跌落到底。

东伯雪鹰跪坐在地上，喘息着，全身都是汗，看着地面上那一杆长枪。

虽然很有决心，可当身体无比疲倦时还是想要放弃啊。

东伯雪鹰抬起头看向旁边，在过去，父亲都会站在旁边怒斥自己。

“孬种！”

“这就累了？这才刺了三百次！

以你的身体，刺五百次才算正常，刺一千次才会很疲倦，一千五百次怕才算到极限！

就算到了极限，就算伤了身体……你晚上也有药浴！

这药浴，就算你身体被划拉出个伤口，就算你骨折……泡了药浴第二天都能生龙活虎，你的条件多好，比我当初好多少？五百次都做不到！

给我起来！”

“给我起来，不起来就是孬种！”

“才五百次，你这个贵族少爷都做不到？”

“给我起来，我东伯烈的儿子不是孬种！”

“起来！”