我盘膝坐在床上，开始吐纳运气。

可能是吃了保命丹的缘故，我刚一运气，肚腹就变得非常的燥热。

膨胀的丹田，就有种要爆开的感觉。

我开始运气引导，让其平缓的流入英魄轮、精魄轮、中枢轮、力魄轮。

层层递减，最后流入经络，四肢百骸，在减轻丹田内的膨胀感同时，肚腹的燥热感，也在缓解。

血肉果，真是好东西。

只可惜这种东西的出现，需要很多的生命精气供给。

隆山狐妖造的孽，养的血肉果，最后却便宜了我们几个人。

我不断的呼吸吐纳，运气调息，身体越来越舒缓。

燥热感消失，全身都微微发热，变得舒服。

明显可以感觉到，精气神的提升，阳火也在变得旺盛……

直到后半夜，我这才停止了吐纳。

身体已经好转了很多，甚至身上的一些小伤口都结痂愈合了。

这才过了一天而已，这样的恐怖恢复能力，让人啧啧称奇。

但我现在，也好奇我体内的四厄气。

因为修行了这么久，我从来没有一次，主动的感受到过它的存在。

前三次出现，都是在我突破的时候，以及昨晚被种下黑莲印时被动触发了它。

我看着掌心的黑莲咒印。

“等明天再问问师父，如果能掌握使用四厄气的方法，自身的战斗力，肯定能再上一层楼。”

我看着左手心的黑莲印，喃喃自语的说着。

发现这会儿也睡不着，也没手机玩。

打开电脑和我想的一样，联网需要密码。

上面除了一些办公软件外，就是一些很常见的主机游戏。

也没兴趣，关了电脑看了会儿电视。

无聊的换着台，等天快亮了才又睡了一会儿……

第二天一早，我就被敲门声吵醒。

开门的时候，发现是师父。

“小姜，感觉怎么样了？”

我半睁眼：

“昨天休息了一天，昨晚也调息了半宿。

感觉好多了，现在经络没那么疼了。