黑色的影子一过来，婵感觉不对，长剑以闪电般出鞘刺了出去。

那黑色的影子随着剑风飘荡开去，似慢实快，一眨眼到了婵的跟前。

“婵，功夫长进不少呀。”

“影子叔！”

话间，影子已经坐了下来。

“巡视一圈咱们家，看见少爷围着湖奔跑，就过来看看。

怎么，少爷的病发作了？”

“没有，那不叫奔跑，那叫跑步，少爷这样可以锻炼身体。”

“大半夜的不睡觉，锻炼什么身体？”

影子声嘟囔了一句，不是责怪而是疑惑。

“我跟着少爷跑了两圈，感觉他身上血就像沸腾了一样。”

影子听了一愣，然后盯着秦风跑步，看了一会儿，发现秦风气韵悠长，步伐的节奏感也很强，速度犹如奔马。

这是缩地成寸，大管家秦福的绝学，不过和秦福的缩地成寸区别很大。

秦福使用缩地成寸，消耗的是真气。

秦风似乎是借势，整个身体似乎周围融合在一起，成为了周围环境的一部分，在周围环境中借助力量推动自己前进。

这样的缩地成寸绝对比秦福的厉害，秦风没有真气，似乎融合了大道。

“他是怎么做到的？”

影子喃喃自语。

“影子叔，你啥？”

“不是和你的，没你的事。”

秦风跑了二十五圈，感觉浑身的气血通畅，倍儿精神，于是开始打拳。

先打崩拳，然后是八极拳、咏春拳、寸拳，气血平稳之后，开始打太极拳。

这是他前世学的武术，只不过现在气血贲张，原先是太极、寸拳、咏春、八极、崩拳、散手。

这是在特种部队养成的习惯，后来岁数大了，就只剩下太极了。

现在到了大秦，再次年轻，又开始练习。

他练太极时间最长，最熟练。